1.E tuʻufaʻatasia faʻamamaufaunai: O faʻataʻitaʻiga taʻitasi e aofia ai se puipuiga faʻaleaogaina e aveese ai otaota, mea leaga, ma tausia le manino manino.
2.oxygenetion: o le filtation faʻagaoiga o le oxtonetion e faʻamautinoa ai o lau iʻa e i ai le maualuga okesene, faʻalauiloa lo latou soifua maloloina ma le malosi.
3. Siomia: O le faʻavasegaina o loʻo faʻasalalauina ai le vai i le gaumani i le taimi o loʻo taulaʻi ai, puipuia nofoaga taufetuli ma le mautinoa o loʻo vaevaeina o meaʻai ma okesene.
4. Faʻamolemole faapipiiina: O faʻataʻitaʻiga uma ua fuafuaina mo le faʻapipiʻi saʻo, manaʻomia ai le laititi o seti ma le tausiga.
5.Energy Lelei: O faʻataʻitaʻiga taʻitasi e sili ona lelei mo le malosi lelei, faʻaitiitia ai le malosi faʻatonutonu o le taumafaina aʻo tausia le maualuga o faʻatinoga.
6. Faʻafeiloaʻiina o le fausiaina: faia mai mea uiga lelei, o nei faʻamama pusa ua fausia i le mulimuli, faʻamautinoaina le matua faʻatuatuaina ma le fiafia.